Psicóloga online especialista
en trauma
¿Sientes que tu pasado sigue afectando en tu presente?
En A Mi Ritmo Psicología te ayudamos a sanar heridas emocionales profundas para que puedas sentirte bien contigo y disfrutar de tu vida.
¿Te cuesta seguir adelante por algo que viviste?
Te sientes constantemente en alerta, aunque no haya peligro real.
Hay recuerdos que aparecen sin avisar y te bloquean emocionalmente.
Te cuesta confiar en las demás personas o sentirte segura.
La ansiedad te acompaña cada día, aunque no siempre sepas ponerle nombre a lo que sientes.
Estás cansada de sentirte rota por dentro sin entender por qué.
Has intentado superarlo, pero el malestar sigue ahí.
Estoy aquí para ayudarte y para que puedas…
Dormir tranquila sin que los recuerdos te despierten.
Volver a sentir confianza, alegría y conexión con otras personas.
Saber poner límites sin sentir culpa o miedo.
Dejar de vivir con ansiedad como si fuera parte de ti y empezar a sentir calma por dentro.
Sentirte más fuerte, más tú.
Entender lo que te pasa y saber cómo manejarlo.
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Una terapia especializada en trauma que se adapta a ti
Me llamo María y soy la fundadora de A Mi Ritmo Psicología un lugar seguro donde te acompañamos con cercanía y respeto en tu proceso personal.
Estamos formadas en diferentes modelos como EMDR, Teoría del Apego, IFS (Sistemas de Familia Interna), Terapia Focalizada en la Emoción, Gestalt, Terapias Contextuales, Humanista, Cognitivo-Conductual y Psicodrama, lo que nos permite ofrecer un acompañamiento riguroso y personalizado.
En la terapia para trauma, tu psicóloga trabajará contigo para que recuperes el control de tu vida, poco a poco, a tu ritmo y te acompañará a procesar lo que te ocurrió, sanar tus heridas y soltar el peso del pasado.
Juntas aprenderéis herramientas para gestionar la ansiedad, los miedos y los recuerdos dolorosos, creando nuevas formas de relacionarte contigo misma y con el mundo para que vuelvas a confiar, a disfrutar y a sentirte segura en el presente.
No importa cuánto tiempo lleves sintiéndote así: sanar es posible y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo.
Esta terapia puede ayudarte si…
Viviste situaciones difíciles como abusos, negligencia, violencia o pérdidas dolorosas.
Arrastras consecuencias de experiencias pasadas que no has logrado superar.
Sientes que funcionas “en modo supervivencia” y no sabes cómo salir de ahí.
La ansiedad te acompaña cada día, pese a todos tus intentos por calmarla.
Tu cuerpo y tu mente reaccionan como si el peligro aún estuviera presente.
Quieres sentirte bien contigo misma, sin miedo, culpa ni ansiedad constante.
¿Cómo puedes empezar?
1. Escríbeme por WhatsApp o desde el formulario
3. Primera sesión online por videollamada o presencial en nuestra clínica de Madrid Centro
