Psicóloga online especialista
en depresión
¿Sientes que todo es un esfuerzo y nada de lo que haces te llena?
En A Mi Ritmo Psicología te ayudamos a comprender y superar la depresión, para que recuperes tu energía y tu ilusión y puedas disfrutar de tu vida nuevamente.
¿Te cuesta seguir adelante y sientes que nada te ilusiona?
Últimamente todo parece pesado, como si cada día te costara un poco más.
Hay veces que te preguntas para qué esforzarte si nada te llena.
Sientes que has perdido la capacidad de disfrutar de las cosas.
Te cuesta conectar con las demás personas y contigo misma.
La tristeza, el vacío o la apatía están tan presentes que a veces no sabes cómo salir de ahí.
Estás cansada de sentir que vives en piloto automático.
- Has intentado animarte, pero la sensación de bloqueo sigue ahí.
Estoy aquí para ayudarte y para que puedas…
Dormir con la mente en calma, sin esa sensación de peso al despertar.
Volver a sentir motivación, ilusión y ganas de compartir.
Recuperar la energía para disfrutar sin que todo pese tanto.
Cambiar el vivir con esa nube gris encima por momentos de luz.
Sentirte más fuerte, más conectada a ti.
Entender lo que te pasa y aprender a manejarlo.
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Una terapia especializada en depresión que se adapta a ti
Me llamo María y soy la fundadora de A Mi Ritmo Psicología un lugar seguro donde te acompañamos con cercanía y respeto en tu proceso personal.
Estamos formadas en diferentes modelos como EMDR, Teoría del Apego, IFS (Sistemas de Familia Interna), Terapia Focalizada en la Emoción, Gestalt, Terapias Contextuales, Humanista, Cognitivo-Conductual y Psicodrama, lo que nos permite ofrecer un acompañamiento riguroso y personalizado.
En la terapia para la depresión, tu psicóloga estará contigo para que recuperes el control de tu vida, a tu ritmo. Te acompañará a comprender lo que estás viviendo, aliviar la tristeza y soltar ese peso que te agobia.
Juntas aprenderéis herramientas para manejar la falta de energía, la apatía y los pensamientos negativos, creando nuevas formas de relacionarte contigo misma y con el mundo para que puedas volver a confiar, disfrutar y sentirte segura en el presente.
No importa cuánto tiempo lleves sintiéndote así: sanar es posible y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo.
Esta terapia puede ayudarte si…
Sientes que la tristeza o el vacío te acompañan día a día y no sabes cómo salir de ahí.
Has perdido la motivación y la energía para hacer lo que antes disfrutabas.
Tu mente está llena de pensamientos negativos que te bloquean y agotan.
Te cuesta conectar contigo misma y con las demás personas.
Sientes que vives en piloto automático, sin ganas ni ilusión.
Quieres recuperar tu bienestar, sentirte fuerte y recuperar la alegría de vivir.
¿Cómo puedes empezar?
1. Escríbeme por WhatsApp o desde el formulario
3. Primera sesión online por videollamada o presencial en nuestra clínica de Madrid Centro
