Psicóloga online especialista en trauma
Te ayudo a sanar tus heridas emocionales del pasado para que dejen de afectar en tu presente, puedas sentirte bien contigo misma y disfrutar de tu vida.
¿Te cuesta seguir adelante por algo que viviste?
Te preocupas demasiado y tu mente no descansa.
Algunos recuerdos aparecen sin avisar y te remueven por dentro.
Te cuesta confiar plenamente en las demás personas.
La ansiedad o el estrés están muy presentes en tu día a día.
Te cuesta entender porqué te afectan tanto ciertas cosas.
Has intentado superarlo, pero el malestar sigue ahí.
Estoy aquí para ayudarte y para que puedas…
Sentirte más tranquila y con mayor claridad mental.
Volver a sentir confianza, alegría y conexión con otras personas.
Saber poner límites con más seguridad y menos culpa.
Manejar la ansiedad y el estrés con recursos que funcionen para ti.
Sentirte más fuerte, más tú.
Entender lo que te pasa y saber cómo manejarlo.
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Una terapia especializada en trauma que se adapta a ti
Me llamo María y soy la fundadora de A Mi Ritmo Psicología un lugar seguro donde te acompañamos con cercanía y respeto en tu proceso personal.
Estamos formadas en diferentes modelos como EMDR, Teoría del Apego, IFS (Sistemas de Familia Interna), Terapia Focalizada en la Emoción, Gestalt, Terapias Contextuales, Humanista, Cognitivo-Conductual y Psicodrama, lo que nos permite ofrecer un acompañamiento riguroso y personalizado.
En la terapia para trauma, tu psicóloga trabajará contigo para que recuperes el control de tu vida, poco a poco, a tu ritmo y te acompañará a procesar lo que te ocurrió, sanar tus heridas y soltar el peso del pasado.
Juntas aprenderéis herramientas para gestionar la ansiedad, los miedos y los recuerdos dolorosos, creando nuevas formas de relacionarte contigo misma y con el mundo para que vuelvas a confiar, a disfrutar y a sentirte segura en el presente.
No importa cuánto tiempo lleves sintiéndote así: sanar es posible y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo.
Esta terapia puede ayudarte si…
Has vivido experiencias difíciles en tu infancia o en tus relaciones.
Arrastras consecuencias de experiencias pasadas que aun te afectan.
La ansiedad te acompaña cada día, pese a tus intentos por calmarla.
Tu cuerpo y tu mente reaccionan con tensión aunque no haya peligro.
Quieres sentirte más segura contigo misma y en tus relaciones.
- Estás lista para dejar atrás lo que te bloquea y dar un paso hacia el bienestar.
¿Cómo puedes empezar?
1. Contacta conmigo
Envíame un mensaje por WhatsApp o por el formulario, lo que te venga mejor.
Por chat, audio o llamada cortita, lo que prefieras. Me cuentas lo que te ocurre y me encagaré personalmente de elegir a la psicóloga perfecta para ti.
3. Conoce a tu psicóloga
Después de conocerte un poquito mejor, tu psicóloga se pondrá en contacto contigo para que podáis tener la primera sesión y empezar tu proceso juntas.